"Manfaat Tanaman Obat Kangkung"
Tanaman Kangkung ini emang sangat mudah dijumpai disekitar kita, selain dari segi harga sangat murah, dan tanaman kangkung ini juga memiliki kandungan vitamin yang sangat banyak, tapi banyak dari masyarakat kita belum mengetahui kahasiat tanaman kangkung itu sendiri, berikut kita simak manfaat dan khasiat tanaman kangkung.
1. Kangkung merupakan jenis sayuran yang dapat ditemukan dimana-mana. Setiap orang pasti tahu sayuran kangkung. Selain harganya yang murah, ternyata kangkung juga memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh kita.
2. Sayuran kangkung mengandung banyak zat penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, fosfor dan zat besi lainnya.
3. Kandungan vitamin C dalam sayuran kangkung bisa mencegah sariawan dan gusi yang berdarah. Kalau kamu sedang sakit gigi, cobalah untuk mengunyah daun kangkung. Daun kangkung juga mengandung antiseptik alami yang bisa membunuh kuman-kuman yang ada pada gigi.
4. Kangkung terkenal sebagai sayuran pemicu kantuk, konon katanya zat besi yang ada di kangkung membuat mata menjadi berat sehingga bawaannya ingin tidur. Jadi bagi kamu yang sedang insomnia, disarankan untuk mencoba sayuran kangkung ini.
5. Sayuran kangkung juga mengandung Omega 3 yang bagus untuk menjaga kualitas otak. Bagi ibu hamil bisa mengkonsumsi sayuran kangkung supaya kualitas otak janin terjaga.
6. Selain itu sayur kangkung bermanfaat juga untuk mengatasi diabetes selama masa kehamilan dan memperlancar ASI.
Begitu banyaknya manfaat dan khasiat tanaman kangkung kan sahabat kesehatan,semoga dengan adanya artikel ini kita bisa lebih tahu manfaat tanaman kangkung dan banyak mengkonsumsi kangkung lagi ya sahabat kesehatan.
