Awal buah naga ditemukan pada tahun 1870an, yang dibawa oleh orang Perancis dari Guyana ke Vietnam sebagai tanaman hias, dimana orang Vietnam dan orang cina menganggap buahnya membawa berkah. (wikipedia).
Buah Naga berasal dari bahasa Inggris yaitu Pitaya adalah buah yang satu rumpun dengan tanaman Kaktus yang semaraga Hylocereus . Dimana buah ini ber asal dari Meksiko, Amerika Selatan dan juga Amerika Tengah. Namun seiring perkembanngan teknoligi yang sangat canggih, maka buah naga bisa di budidayakan di kawasan daerah Asia tenggara, baik di Vietnam,Filipina dan juga Indonesia. Dimana buah ini sudah banyak dibudidayakan di Indonesia, karena buah ini banyak memiliki kandungan Vitamin yang tinggi maka buah ini sangat laris dipasaran. Setalah kita tahu sejarah buah naga maka, disini akan dibahas manffat buah naga yang banyak mengandung Khasiatnya untuk tubuh manusia.
Baca Juga : 8 Manfaat Mengkonsumsi Buah Alpukat Untuk Kesehatan
- Buah Naga dapat Menurunkan Kadar Kolesterol yang Tinggi
Salah satu manfaat penting dari buah naga adalah dapat menurunkan jumlah kolesterol jahat yang ada pada tubuh (LDL). Dimana Buah Naga memiliki kandungan vitamin B3 yang amat tinggi, yang manfaat utamanya sangat penting bagi penderita kolesterol, yang berfungsi menurunkan kadar LDL sehingga dapat mencegah timbulnya resiko seperti serangan jantung. Dilansir sebuah studi klinis yang diterbitkan di dalam American Journal of Applied Sciences, edisi tahun 2009. Disana disebutkan bahwa dengan mengkonsumsi buah naga merah selama lima minggu, mampu menurunkan dengan efektif kadar kolesterol secara total di dalam tubuh. - Membantu dalam Penyembuhan Penyakit Diabetes, dimana Rasa manis yang terkandung pada buah naga merah tidak berasal dari glukosa sehingga aman untuk penderita penyakit diabetes. Bahkan beberapa ahli juga menyebutkan bahwa manfaat buah naga merah juga dapat membantu penyembuhan pada penderita penyakit tersebut.
- Membantu Dalam pembentukan sel darah merah pada Tubuh, dimana tubuh sangat memerlukan akan kecukupan jumlah sel darah merah. Adapun pembentukan sel dara merah bisa terjadi berkat adanya dari nutrisi vitamin B12 atau riboflavin yang terkandung pada Buah Naga.
- Dapat Meningkatkan Nafsu makan Jika Anda merasa malas makan, atau yang paling sering adalah anak-anak yang susah sekali untuk mau makan. Sehingga bisa memberikan asupan buah naga agar keinginan makanan menjadi timbul. Hal itu karena di dalam Buah Naga banyak kandungan vitamin B2 dan B1 yang berfungsi untuk merangsang keinginan mengonsumsi makanan. Jadi apabila Anak anda susah makan, maka cobalah beri Buah Naga, agar dapat merangsang Nafsu makan Anak anda.
- Membantu Dalam Pembentukan Otot. Dimana Manfaat ini sangat penting bagi yang suka berolahraga setiap hari, yaitu manfaat buah naga yang mampu membantu pembentukan otot tubuh. Dimana kandungan protein yang terkandung di dalam buah naga memiliki fungsi untuk membentuk otot tubuh dengan lebih optimal.
- Memberikan energi tubuh pada orang yang mengkonsumsinya, dimana terkandun vitamin B1 (thiamine) pada buah naga berfungsi untuk mengkonversi kandungan karbohidrat menjadi energi yang sempurna. Hal ini sangat baik bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi buah naga akan membuat Anda lebih berenergi dan bersemangat dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
- Manfaat Buah Naga dapat Mencegah penuaan dini Tubuh yang sering terkena debu kotoran dan polusi beresiko untuk mengalami penuaan dini. Dimana kulit yang terkena polusi dan serangan radikal bebas semakin mempercepat proses penuaan dini. Masalah ini bisa diatasi dengan mencukupi kebuatuhan antioksidan bagi tubuh. Dan di dalam buah naga terkandung zat antioksidan yang lumayan tinggi, yang bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.
Cukup banyakkan kandungan daribuah naga,bagi anda yang suka dengan buah naga maka hal itu sangat positif untuk anda, dan apabila anda kurang dalam mengkonsumsi buah naga maka segeralah untuk mengkonsumsinya. Semoga dengan adanya artikel ini dapat membantua anda semuanya.
